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湖人新加入的锋线球员：身体素质提升助我在NBA立足

湖人新加入的锋线球员：身体素质提升助我在NBA立足

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洛杉矶湖人的新选手扎伊尔·威廉姆斯最近举行了一个篮球训练营，并在此期间接受了记者的采访。他谈到了自己在这个夏天的进步，以及他在球场上的角色定位。当被问及今年夏天自己在哪些方面进步最大时，威廉姆斯表示，首先要增强身体素质，确保自己处于良好的竞技状态。他认为，能够上场比赛是最重要的能力，因此要为漫长的赛季及季后赛做好准备。同时，他努力简化比赛，提高投篮效率，做好补防阅读。他提到自己即将迎来NBA职业生涯的第六个赛季，逐渐明确了自己擅长的领域和需要提升的部分，并准备进行细致的调整。

在谈到自己的防守能力时，威廉姆斯确认防守确实是他的个人标志。他强调，良好的防守需要身体素质的支撑，包括保持较低的体脂和良好的心肺功能。他分享了自己在夏天进行的有氧和专项训练，并表示通过每天的努力，他已经感受到成果的回报。尽管夏天还未结束，他对自己的身体状态感到相当满意。

威廉姆斯于2001年9月出生，身高206厘米，体重84公斤，是2021年NBA选秀中由孟菲斯灰熊以第十顺位选中的锋线球员。在上个赛季的常规赛中，他代表布鲁克林篮网出场56次，其中13次为首发，场均上场22.9分钟，贡献10.2分、2.4篮板、1.1助攻、1.4次抢断、0.4次盖帽，投篮命中率为42.5%，三分命中率34.3%，罚球命中率则为85.0%。 龙8头号玩家

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